Девочки знают

После 40 лет, организм обезвоживается и быстро стареет.
Вот когда на помощь приходит вода и водные процедуры: влажное растирание, души, ванны ( солевые ванны), летние морские купания.

Растирайтесь раствором воды с морской солью и яблочным уксусом (на литр воды 1 ч. ложка соли и1 ст. ложка уксуса). Растирайтесь энергично круговыми движениями. После не вытирайтесь, а оставьте влагу на теле до полного высыхания. Да, « выбрасываем» полотенце, но не на свалку, а с вешалки . После принятия душа – одевайтесь на мокрое тело. Нет, как мокрая курица вы не будите , вы будете как царевна-лягушка – все краше и краше с каждым днем. Ополаскивайте лицо, шею и руки водой, не вытирая их. Кожа впитает воду и организм насытится влагой.
Также увлажняйте кожу, применяя натуральные растительные масла- оливковое, соевое, хлопковое, рапсовое или кунжутное. Масла создают на коже защитный слой , и не позволяют влаге испарятся. В питании и увлажнении нуждается вся кожа , а не только лицо. Смазывайте кожу рук, ног, шеи и груди.
Зимой на отопительные кладите влажные полотенца или ставьте емкости с водой. 
Утром принимайте резкий душ , с перепадом температуры, горячий- холодный.
Вечером принимайте теплый душ. Он поможет вам уснуть. Бодрит и очищает организм содо-солевая ванна (температура 25-30 градусов). В воде надо растворить 300 грамм соды и соли. Сода прекрасно способствует похудению, она снимает закисленность организма и способствует омоложению.
Откажитесь от кофе!!! Кофе очень быстро выводит жидкость из организма. 
Придерживайтесь этих несложных правил и молодейте день за днем, ведь недаром говорят: « после 40 жизнь только начинается!».